BABY LED WEANING - BLW: QUANDO OS BEBÊS SE ALIMENTAM SOZINHOS - Blog Dominique do Valle
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BABY LED WEANING – BLW: QUANDO OS BEBÊS SE ALIMENTAM SOZINHOS

Baby Led Weaning (BLW) é um dos termos mais ouvidos ultimamente no mundo da maternidade e sobre o qual a maioria dos pais quer saber mais um pouco!
O BLW é um método de introdução alimentar que incentiva a autonomia dos mais pequeninos na hora de comer, fazendo com que a capacidade de se alimentarem sozinhos se desenvolva de forma precoce, quando comparado ao método mais tradicional.

O BLW foi criado pela Gil Rapley, consultora de saúde e autora do livro Baby-Led WeaningHelping your baby to love good food, e defende que os bebês devem utilizar as próprias mãos para comer, escolher os seus próprios alimentos e ainda que alguns tipos de alimentos (as papinhas, por exemplo) devem ser eliminados das refeições dos pequenotes.

Como funciona? Como é que os bebês se alimentam?

O BLW defende que por volta dos seis meses, quando o bebê já conseguir sentar, as refeições devem ser feitas com os pais, à mesa, sendo que o bebê deve estar sentado na sua cadeira. Para tal, pode optar por um prato bem colorido e aderente às superfícies. À sua frente devem estar dispostos alimentos sólidos, cortados em medidas específicas, para que a criança possa pegá-los, levá-los à boca e comer aqueles que mais gosta. Não deve ser exercida pressão por parte dos pais – o bebê vai precisar de tempo para explorar, para tocar nos alimentos e vai acabar por ingeri-los – tudo isto sem pressa ou repreensões. Todos os alimentos escolhidos devem ser saudáveis, pois a ideia é que a criança se torne autônomo na sua rotina alimentar e adquira bons hábitos alimentares desde cedo.

As crianças não vão se engasgar?

Esta é a pergunta que surge sempre que se fala em BLW, pois o risco de engasgamento é o maior receio dos pais que pretendem iniciar esta técnica. Segundo Gil Rapley, no BLW este risco pode até ser inferior do que no método tradicional. Quando os mais pequeninos sentem dificuldades, eles próprios conseguem se desengasgar sozinhos através do gag reflex, um reflexo que os ajuda a expulsar a comida em caso de engasgamento.

Baby Led Weaning: quando os bebês se alimentam sozinhos
Alguns cuidados que se deve ter com o Baby Led Weaning… e algumas dicas também:

  • Ofereça diferentes alimentos ao bebê, para que ele possa escolher dentro de uma oferta variada;
  • Os alimentos devem ser fáceis de pegar. Bons exemplos: palitos de cenoura e brócolis, ambos cozidos a vapor;
  • Alimentos duros devem ser cozidos;
  • Não force a criança a comer ou inserir/segurar alimentos na boca dele;
  • Os pais ou os cuidadores devem estar sempre presentes e vigiar todo o processo;
  • O bebê deve estar sempre sentado de forma ereta e nunca inclinado para trás;
  • Consulte sempre um médico, pois uma opinião profissional é sempre indispensável.

E por último, mas não menos importante: façam as refeições sempre juntos – essa é a ideia do BLW!!


fonte: https://demaeparamae.pt/artigos/baby-led-weaning-quando-bebes-se-alimentam-sozinhos

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