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LIFESTYLE: MEU PLANNER 2017

Olá, meus amores!

Para começar 2017 com o pé direito, nada melhor do que repensar todo o ano anterior e planejar este ano novo. E a forma mais prática de iniciar este planejamento, o tornar possível e fácil de cumprir, é usando um planner (uma mistura de agenda, organizador e scrapbook).

Por isso, trouxe uma seleção de planners para você não perder mais tempo e dar um ponta pé nos seus desejos e metas.

Escolhi todos com muito carinho e espero que tenha sugestão para todos os gostos.

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SUPERMERCADO ONLINE: GURVAM

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Olá, leitoras

A cada dia que se passa, ficamos mais conectados digitalmente. Também, pudera, são tantos compromissos diários que nossa geração aderiu, que às vezes fica difícil dar conta.Ainda mais difícil é manter a linha na dieta e ficar no foco, né. Que atire a primeira coxinha (ops!) pedra quem nunca pediu comida através de um app só por preguicinha ou falta de coragem de encarar um supermercado. Eu já! Haha.

Receitas do blog no carrinho do Gurvam

Foi pensando nisso que jovens empreendedores de Porto Alegre criaram o Gurvam. O primeiro mercado 100% online da capital. A missão é clara, super facilitadora e linda, nénom?! Estes jovens acreditam que é melhor passar o tempo cozinhando com amigos ou escolhendo um bom filme do que perder horas comprando comida.

Há pouco mais de três meses, o Gurvam nasceu para nos trazer comodidade, tempo livre e segurança. O mercado atende por sua e-commerce aberta 24h (M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O), com serviço de entrega mais bacana que existe! Isso porque eles mesmos recebem o pedido, selecionam os produtos e levam até a casa do cliente com muito carinho.

Veja mais receitas do blog com produtos selecionados pelo Gurvam.

É muito fácil! Todos os itens já estão no carrinho.

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“Era uma vez um grupo de amigos insatisfeitos com a maneira como se fazia supermercado em Porto Alegre e eles começaram a imaginar uma forma de facilitar a interação do cliente com a loja. Essa busca resultou na criação do primeiro supermercado 100% digital da cidade, mas ele ainda não tinha um nome…

Procurando por algo que representasse melhor a sua ideia, foram atrás de várias histórias de sucesso, inovação e grandes conquistas e encontraram inspiração na origem do sistema de correio internacional através do império mongol de Genghis Khan. Essa capacidade de inovar mesmo em ambientes pouco usuais e com ferramentas já estabelecidas tinha tudo a ver com o que eles acreditavam e decidiram usar isso como base para o nome dessa empresa. GURVAN é a pronúncia do número 3 (três) em língua mongol e a letra “M” no final é sinal de identificação com o setor de atuação: Mercado.”

Vá às compras! Clique aqui.

Acompanhe o Gurvam nas redes sociais:

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Fan Page: @mercadogurvam

Site: www.gurvam.com.br


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Tem alguma dúvida ou sugestão? Deixa aqui!

Beijo,

Dominique.

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BELEZA E CUIDADOS LIFESTYLE MODA

HAIR: TRATAMENTO DE BRILHO

Olá, gatas garotas!

Vim contar um segredinho para vocês! Meu cabelo rende muitos elogios, apesar de eu não ser a louca do salão, procuro sempre mantê-lo saudável. Entre shampoos, condicionadores, máscaras, protetores, reparadores e um infinitos universo de produtos, existe um tratamento mara para deixar o cabelo com um brilho incrível. Juro! Indicado para cabelos naturais, tingidos e/ou quimicamente danificados.

Conheci este tratamento lá no MPlacce, um espaço super aconchegante e badalado daqui de Porto Alegre/RS, através do William Teixeira que, além de ser antenado nas novidades é um arraso de cabeleireiro.

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SEBASTIAN CELLOPHANES

A linha oferece um tratamento de brilho com cor. Não se trata de tinta ou tonalizante. A proposta é justamente dar brilho de forma saudável e natural. Apesar de ser um processo que contém cor, a marca oferece a opção transparente, o “clear”. Ao todo são nove variações de cores, para todos os tipos de cabelos.

 

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Segundo a marca:

“Cellophanes é um creme de tratamento, mas que deposita pigmentos com extratos botânicos que enriquecem a tintura que já está no cabelo (variando inclusive um pouco a nuance), e dá um super brilho. Sua fórmula contém proteína de soja, aminoácidos do trigo, possui pH balanceado e cores não oxidantes, além de não conter amônia nem peróxido. 

O produto é indicado para quem tem cabelo natural e procura brilho, para quem tem cabelo tingido e deseja prolongar a cor e o brilho entre aplicações de tinta, pra quem tem cabelo com química pesada (alisamentos). Ele promete dar vida, condicionamento e movimento aos cabelos, revitalizando fios danificados (opacos e/ou ressecados), e restaurar a cor em uma única aplicação. O interessante é que funciona como um tonalizante, no sentido em que perde a intensidade da cor gradualmente, de acordo com as lavagens – o diferencial é que trata os fios, ao invés de detoná-los.”

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escolha ficou a cargo do querido William, que optou pela “golden blonde“, indicada também para “castanhos quentes“.

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O passo a passo é simples, assim como uma hidratação. Primeiro aplica-se a linha de lavagem, logo após tirar o excesso de água, aplica-se o Cellophanes na mistura da cor.

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Espera-se alguns minutos embaixo da máquina (que aquece e potencializa a ação do produto) e finalmente lava-se tudo novamente.

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O resultado? Cabelo lindo e cheio de brilho!

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É importante deixar claro que não se trata de coloração, portanto não colore, não cobre mechas e cabelos brancos. Dura entre 4 a 5 semanas. O que varia de acordo com a rotina de cuidados e lavagem dos fios.

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Para agendamento com William Teixeira, liguem no Mplacce:

MPLACCE

Horário de funcionamento: Terças a sábados – 9h às 19h.

Local: Praça Libanesa, 64 – Jardim Lindóia – Porto Alegre/RS

Contato: (51) 3307.7475

 

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ALERTA TREND: Colete de pele!

O must have do momento é o COLETE DE PELE! Já devem ter visto muita pele por aí. Seja pelas ruas, revistas ou no mundo digital. E se tem gente usando e mais gente ainda querendo, é tendência! Ah, antes de tudo, temos que lembrar que é pele “fake”.

Que é divo, a gente já sabe. Mas algumas pessoas ainda têm dúvidas sobre como usar, onde encontrar, etc. Então, vem comigo!

Peça obrigatória no closet de toda fashionista, o colete de pele dá um up em qualquer visual. Ideal para aqueles dias de preguicinha em que vestimos apenas um jeans e uma blusa básica.

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Outra dica é usar com um vestidinho de manga básico e meia calça, como na próxima foto. Não lembro de onde é o vestido, nem o colete (calma, vou indicar lojas no final do post!) desta foto, mas a botinha (que eu amo) é da Santa Lolla e a bolsa da John John. Este look ficou mega comfy e quentinho.

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Mas nem só de looks basiquinhos vivem os coletes de pele, gatas garotas! Na verdade, eles ficam muito bem com roupas mais glam também. Neste caso, o foco principal não é o colete, e sim o conjunto. Uma peça valoriza a outra.

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Sim, os dias não tão frios pedem colete de pele! Hehe. É só não abusar de roupas pesadas por baixo. Aqui eu escolhi um outro vestido com manga, um scarpin (Carmen Steffens) e este colete DEUSO (Equus).

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Vejam outros dois modelos de pele coloridos:

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Camila Coelho sempre linda, mas esse vermelho está muito DIVO! <3

Como havia falado, não me recordo onde comprei o preto (já faz um tempo) e o caramelo é da Equus. Vou deixar umas dicas de lojas onde podem encontrar e se apaixonar! Vejam algumas:

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Encontre:

Lojas Renner

Equus

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Loja J.Store:

Compras em loja física, no E-commerce ou na Central de Vendas pelo WhatsApp (51) 9361-0404.

Rua Augusto Severo, 1060 – Canoas/RS

Horário de funcionamento:

das 10h às 19h

Contato: (51) 3032-3080

Site: www.lojajstore.com

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Loja DANI DP PEREIRA®:

A marca oferece roupas de desenvolvimento próprio. São peças super trend e exclusivas! São enviadas para todo o Brasil.

Visite e compre pelo Instagram da marca. Acesse também o Facebook da loja.

 

Eles aparecem em vários tamanhos, comprimentos e formas, são atemporais, todo inverno reaparecem, por isso tanto coletes como casacos são peças que valem a pena investir.

O que acharam?

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LOOK DO DIA: Cropped + Calça Flare

Olá, gatas garotas!

Vim compartilhar com vocês este look maravilhoso! Estou amando essa dupla: calça flare + cropped <3 e com essa gola alta, então. A produção é  da loja J. Store, que tem peças lindíssimas de algumas marcas. Este conjunto é da Lança Perfume. Além do excelente atendimento na loja física, também trabalham com e-commerce: (www.lojajstore.com). E sabem o melhor? Fazem entrega!! É perfeito para aqueles dias de dolce far niente, em que seu bom gosto aparece e a preguiça também! Hehe.

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Créditos completos:

Loja J. Store (Blusa cropped e calça flare)

Endereço: Rua Augusto Severo, 1060 – Canoas/RS

Site: www.lojajstore.com

Instagram: @lojajstore


Lojas Renner (Bolsa e chapéu floppy)

Endereço: Canoas Shopping

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5 FILMES FASHIONISTAS

É, gatas garotas, o friozinho voltou! Que tal uma lista de filmes para encher os olhos e dar muita inspiração?! ADORO filmes com imagens cosmopolitas, sabem? Aliás, esse tipo me encanta e tem toda a minha atenção em todas as formas! Seja novela, filme, revista, fotografiasAMO mesmo. Toda vez que assisto esse tipo de filme, ao final me sinto satisfeita como se tivesse saído da sala e entrado na história, de tanta coisa linda que vi. Então, venham conferir minha listinha de longas com ar fashionista para inspirar nossos dias frios:

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CLARO que este seria o primeiro! Vale a pena conferir as duas edições, porém, confesso que minha preferida é a segunda. Não que o primeiro filme seja ruim, longe disso. Acontece que no primeiro longa, a viagem delas é para o México e, como já viajei para lá e conheci lugares lindos, o filme não me encanta mais como antes. Entendem?! E no segundo, Carrie, Charlotte, Miranda e Samantha viajam ao Oriente Médio. Sinceramente, o filme é tão bom que acreditei estar conhecendo um pouco de Abu Dhabi junto com as meninas.

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Indicado ao Oscar por Melhor Figurino, conta a história de Einar (Eddie Redmayne), casado com Gerda (Alicia Vikander) mas se descobre como Lili. O longa trás questões de um transgênero nos anos 20 com uma delicadeza encantadora. O filme é belo por completo, mas o trabalho do figurinista Paco Delgado é arrasador.

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Este longa foi lançado setembro de 2006, chegou aos cinemas deixando as fashionistas de plantão de queixo caído. Afinal, não tem como não se apaixonar pelos looks incríveis e pelas frases marcantes da personagem Miranda Priestly, brilhantemente interpretada por Meryl Streep.

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Uma comédia poética dos anos 50 tem muita produção e looks maravilhosos! O longa com visual cinquentinha retrata o contexto de filmagens de “Ave, César!”, como se fosse um filme dentro do outro, abrindo inúmeras possibilidades de figurinos incríveis. E de quebra temos as participações de George Clooney, Scarlet Johansson, Tilda Swinton e Channing Tatum.

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Quem é fashionista e não conhece e ama a dupla Edina e Patsy?! O longa ainda não foi lançado no Brasil, mas promete arrancar muitas risadas! Terá participação especial de Kim Kardashian e uma Kate Moss se afogando no Tâmisa! Haha.

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CHAPÉU: ALERTA TREND

Se tem um acessório que não sai da minha cabeça, literalmente, é o chapéu! Tá, não uso todos os dias, mas bem que gostaria. Ele é o tipo de peça que tem o poder de deixar qualquer look super estiloso e cheio de personalidade. Cá entre nós, sempre tive muita personalidade e, apesar de me policiar bastante, adoro looks arrasadores, o que de fato é um problema para algumas de vocês, não é?! Tenho certeza que vontade não falta, mas a coragem… Hehe. Por isso, uma dica para quem se acha linda de chapéu, mas nunca saiu de casa com um: SAIA! Garanto que o dia que sair, irá se apaixonar pela sensação de estilo. Para dar mais um empurrãozinho, trouxe alguns modelos que amo e são super estilosos, vejam:

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Esse modelo é ícone da década de 70, voltou com tudo e tem uma pegada total boho. Feito de feltro, com copa arredondada, aba grande e flexível. Além do despojado estilo boho, pode ser combinado a visuais românticos. Cai super bem com kaftans, quimonos, vestidinho ou até mesmo com um look invernal.

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Outra dica para se jogar de cabeça nesse trend é começar por um modelo de cor semelhante ao tom do cabelo e apostar em looks básicos para combinar com a peça. Isso dará segurança e transmitirá que você tem estilo, de forma mais discreta. Além de não chamar tanta atenção para o item.

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O Fedora é um modelo entre o Floppy e o Panamá, pois é feito de feltro e possui depressão na parte superior. Além dessas características, sua aba é média, reta e tem acabamento com fita de gorgorão. Tem um ar masculino e serve para equilibrar looks delicados com todo seu estilo. AMO a combinação deste modelo com um blazer com jeans rasgado! Deixa um ar bem despojado.

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Não só acrescenta estilo, o chapéu é ideal para todas as estações, proporcionando proteção do sol ou protegendo do frio. É um acessório atemporal. Apesar de não ser muito comum para público brasileiro, ao redor do mundo podemos buscar muitas tendências desse item no street style.

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Esse modelo tem uma pegada bem verão. É o único dos três que só fica bacana em dias quentes com roupas leves, na praia ou piscina. Tem o formato igual ao Fedora, porém ele é feito de palha, com aba média, tem cores claras e acabamento com fica escura.

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No Brasil é muito comum vermos nas famosas, blogueiras e pessoas com estilo. O modelo da vez é o floppy, com abas longas e flexíveis. Muito usado em festivais, esse é realmente o tipo oficial das blogueiras! As brasileiras Thássia Naves e Camila Coelho já postaram muitas fotos com ele. Por acaso, foi o que escolhi e tenho usado muito por aí. Vocês gostam?

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BELEZA E CUIDADOS LIFESTYLE

PALEO – MINHA ALIMENTAÇÃO

Olá, gatas garotas! Tudo bem?

Segunda-feira é dia de falar de alimentação, saúde e bem-estar. O assunto de hoje envolve muitas dúvidas e questionamentos que recebo. Vocês sabem que minha alimentação é a Paleo Low Carb, sempre falo por aqui, no meu Instagram, Snapchat e até no canal.

O que muitas não sabem é quais são os alimentos que fazem parte deste modo de vida. E é sobre isso que converso hoje. Vamos lá?

Em primeiro momento, vamos esclarecer uma coisa. Há quem chame esta alimentação de “Dieta Paleo Low Carbo”, sinceramente, prefiro não utilizar o termo “dieta”, pois ele imprime uma conotação errada. Paleo é muito mais que uma dieta, é um tipo de alimentação, um modo de vida. Assim como existem os vegetarianos, veganos, enfim. Ok?!

Apesar do nome ser complicado para os novatos, garanto explicar de uma forma bem simples. Na verdade, poderia até resumir em duas palavras: sem carboidratos. Mas, isso não seria o suficiente para compreender. Então, vejamos:

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Com estas primeiras informações, resumi facilmente o que é consumido nessa alimentação. Para quem já acompanha o blog, deve ter visto minha explicação sobre a história Paleo, meu emagrecimento e sugestão de cardápio. Para quem chegou agora, veja mais neste post aqui e no vídeo. É importante esta leitura complementar. Assim é possível entender que, na realidade, se pode comer tudo o que não é processado.

É bem simples, o que você puder pegar direto na natureza e comer, sem o auxílio de máquinas ou da indústria alimentícia, é permitido. Ou seja, comida de verdade, alimentos que existem exatamente para alimentar e nutrir, sem a necessidade de qualquer alteração industrial.

Evidentemente que deve temperar, cozinhar seus alimentos, se necessário e até mesmo poderá alterar naturalmente. O “pegar e comer” é só para dar alusão a Era Paleolítica. Atenção: Se o alimento passar por vários processos industriais, sofrer alterações por adição de químicos, por exemplo, nem pense em comer!

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  • OBSERVAÇÕES: 

OVO: É um alimento completo e sem contraindicações. Consuma todas as suas formas.

DICA: Ao fritar, prefira óleo de coco, manteiga (não margarina) e em última opção opte por óleos a base de grãos ou sementes, estes dois últimos não azem parte da alimentação.

VERDURAS E LEGUMES: Todos os tipos podem e devem ser consumidos. Proporcionam inúmeros benefícios, além de ser ótima fonte de fibras.

GORDURA NATURAL: Estes são alimentos chave para o processo de emagrecimento, visto que dão saciedade por mais tempo.

DICA: mantenha distância de gorduras “Não-naturais”, como margarina, gordura vegetal hidrogenada, óleos com origem em sementes e grãos.

TIPOS: Óleo de coco, manteiga, maionese e azeite de oliva.

OLEAGINOSAS: Os famosos “nuts” são permitidos e são uma excelente ideia! Como café da manhã, lanches ou para substituir os “salgadinhos”. Eu adoro e levo sempre um mix na bolsa. Bateu a fome, é só abrir e comer.

DICA: Fuja deles se forem caramelizados! E de preferência, escolha os sem adição de sal.

TIPOS: Amêndoas, castanhas de caju e do Pará, noz pecam e pistache.

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  • OBSERVAÇÕES:

RAÍZES: Aipim, beterraba, batata doce, cenoura, por exemplo.

FRUTAS: Banana, laranja, maçã, mamão, uva,…

LATICÍNIOS: O mais adequado é evita-los, se estiver em uma dieta paleo. Caso queira consumir, opte pelos full fat: queijos amarelos (têm quase nada de carboidratos, ao contrário dos queijos brancos às vezes possuem até adição de farinha em sua composição), leite sem lactose (a lactose é um tipo de açúcar do leite) e iogurtes normais (nada de procurar por “light” isso não existe! Iogurte é feito da gordura do leite, logo, e se light é “não ter gordura”o que danado tem dentro da embalagem?! Já tinha pensado nisso?) o melhor é fazer o iogurte grego caseiro (fica muuuito gostoso).

Resumindo, evite leite com lactose, e saiba escolher seu queijo, coalhada, iogurte natural e manteiga.

ÁLCOOL: Se consumido com moderação, não atrapalha o emagrecimento, visto que não gera o aumento de insulina. Ao ingeri-lo, prefira bebidas com pouco carboidrato, como vinhos e espumantes secos (com suave tem muita adição de açúcar). Evite cerveja.

Muitas pessoas estranham o fato de eu ter esta alimentação, justamente por falta de informação. É importante ressaltar que este texto é sobre minha alimentação, como já expliquei lá no início, e não sobre minha “dieta”. Claramente ninguém viveria de fazer dieta, mas não custa nada eu deixar claro, né?!

Além de eu ter falado, no início do texto, sobre a diferença entre dieta e alimentação, contei que nem sempre sigo uma low carb. Na verdade, sempre que posso, me mantenho na linha, porém, me permito consumir alguns alimentos com carboidratos complexos, como batata doce, arroz integral 7 grãos, feijão, etc. E algumas extravagâncias alimentares, às vezes, porque não sou obrigada a passar vontade! Haha.

Pois bem, o que interessa desse último trecho é dizer que existem duas formas de alimentação, uma para cada necessidade.

  • PARA EMAGRECER:

Evita-se o consumo dos itens listados como “consumir com moderação”. Ou seja, não se ingere carboidratos além de 23g diárias, que é o necessário para o organismo não perder massa magra.

  • PARA MANTER O PESO E A SAÚDE:

Se obtem com o consumo dos itens do texto, sempre que tiver fome. Respeitando o organismo e as regras desta alimentação, isso é essencial para o sucesso.

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