LOW CARB – LASANHA DE ABOBRINHA OU BERINJELA – Blog da Dominique do Valle
BELEZA E CUIDADOS LIFESTYLE

LOW CARB – LASANHA DE ABOBRINHA OU BERINJELA

Ops! :(
Olá, pessoal! Que tal uma lasanha hoje para animar essa dieta? Vou deixar aqui uma receitinha de lasanha lowcarbo para vocês. O grande truque é substituir a massa pela abobrinha. Se preferir, pode usar beringela. Gente, sério, fica uma delícia! Se você não tiver o costume de comer nenhuma das duas, coloque bastante queijo e molho (quanto mais consistente melhor, pois tanto a abobrinha, quanto a beringela, soltam muita água).

 

INGREDIENTES (porção para 2 pessoas):

1 Abobrinha/Beringela

250g de Queijo

200g de Peito de Peru ou Presunto (com menor teor de sódio que encontrar)

200g Molho de tomate (de preferência caseiro)

 

Clique aqui e vá direto para o seu carrinho virtual completo para esta receita no Gurvam!

 

MODO DE PREPARO:

Coloque no uma camada de molho no fundo do refratário;

Uma camada de abobrinha/beringela;

Adicione uma camada de peito de peru/presunto;

Uma de queijo;

outra de molho;

e assim sucessivamente até finalizar com o queijo.

Asse em forno preaquecido a 250 graus, por 1h30 (pode variar de acordo com o forno).

*Se você segue a dieta Paleolítica, utilize queijos com menor teor de carboidratos, como os queijos amarelos que, consequentemente, tem mais gordura. (Lembrem-se que gordura não faz mal e nem mata ninguém, abra sua mente).Ops! :(

Ops! :(

Saiba mais sobre o Gurvam clicando aqui!

Façam e digam aqui o que acharam! 🙂

Para facilitar, clique em Gurvam (supermercado on-line) e faça suas compras para esta receita deliciosa!
É só acessar o link que você encontrará seu carrinho com todos os produtos necessários.

Não esqueçam de comentar e compartilhar.

Beijo, Domi.

Você também vai gostar!

Sem Comentários

Deixe um comentário

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.